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Crédit d’image: FreediGitalPhotos.net
Quiconque a connu un cou raide ou des maux de tête le matin sait que cela peut entraîner une journée remplie d’inconfort et de stress. La raison la plus courante pour les douleurs du cou du matin et de la tête est un oreiller qui ne fournit pas le bon type de soutien. Mais vous voudrez peut-être vérifier un chriopraticien pour vous assurer que tout va bien, vous pouvez aller et trouver le meilleur chriopraticien. Lorsque les gens dorment sur un oreiller qui ne maintient pas la colonne vertébrale correctement alignés pendant la nuit, ils devraient éventuellement développer des douleurs au cou à long terme, des douleurs au dos et des maux de tête fréquents.
Puisqu’il y a une certaine variation dans la façon dont les gens sont construits, il n’y a aucun type d’oreiller qui fonctionnera pour tout le monde. De plus, certaines personnes ont tendance à dormir sur le dos tandis que d’autres sont plus à l’aise de dormir de leur côté. Il y a des gens qui dorment habituellement sur le ventre avec leur tête ont regardé sur le côté, mais cette position n’est pas recommandée et peut causer de graves problèmes de cou à l’avenir. Les vertèbres de la colonne vertébrale sont quelque peu comprimées par la gravité lorsque les gens sont debout ou assis debout. Lorsqu’une personne est en position couchée pendant le sommeil, les vertèbres se séparent légèrement. Si vous avez des problèmes avec le ronflement, l’obtention d’un garde-bouche ronflant peut aider beaucoup. Cela permet une augmentation du flux sanguin et de l’oxygène dans les espaces entre les vertèbres pour aider à réparer les dommages causés par la compression. C’est pourquoi il est important que les gens choisissent le meilleur oreiller pour leur type de corps particulier et leur position de sommeil.
La plupart des gens achètent un nouvel oreiller lorsqu’ils réalisent que celui qu’ils utilisent est la raison pour laquelle ils se réveillent avec un cou raide le matin. Il existe de nombreux types et épaisseurs différents disponibles dans les magasins de détail locaux, mais l’oreiller qui semble parfait perd d’abord son soutien après seulement quelques mois.
Un meilleur choix serait de dépenser un peu plus et d’obtenir l’oreiller parfait qui fournit le support spécifique nécessaire et ne changera pas non plus avec une utilisation constante. L’oreiller Technogel anatomique peut être commandé sur le site en ligne sain et il n’y a pas de coût d’expédition. L’oreiller est disponible à Queen ou King size, est recommandé pour les dormeurs latéraux et le dos et est livré avec une garantie de retour de l’argent de 110%. Bien que cet oreiller coûtera plus cher que l’oreiller moyen vendu dans les magasins de détail, il existe de nombreuses critiques positives de personnes qui considèrent les avantages pour la santé d’une valeur des dépenses.
Nous sommes sur un perchoir!
À propos de notre fondateur
Cascia Talbert est une blogueuse occupée et mère de cinq enfants, vivant à Spokane, WA. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et le séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Moms en 2007. Le magazine Healthy Moms est actuellement classé dans le meilleur blog de santé pour les mamans. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis
Mme Talbert dirige le Healthy Moms Social Network sur Ning, est le fondateur de Healthy Moms Media et est le directeur du marketing de Talbert Nutrition LLC. Vous pouvez la suivre sur facebook.com/thehealthymomsmag et twitter.com/cltalbert.
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